TNZ ABS
Koreografsko nezahtevna vadba, primerna za začetnike in tudi tiste, ki ste že dobro telesno pripravljeni. Gre za aerobno vadbo s katero poskrbite za tonus telesa s poudarkom na trebušnih mišicah. Po začetnem aerobnem delu nadaljujete s 20-minutno vadbo za čvrste trebušne mišice.
UČINKI TNZ VADBE: oblikovanje postave (trupa, nog in zadnjice), povečanje mišičnega tonusa, izboljšanje telesne drže in s tem zunanjega videza postave, zmanjšanje odvečnih maščobnih oblog, izguba odvečne teže, oblikovanje samopodobe in dvig samozavesti, ozaveščanje o načinu oblikovanja telesa in zdravem načinu reduciranja telesne teže.
