FINSKA SAVNA

Suha finska savna je najbolj vroča od vseh savn. Ima temperaturo med 70 do 100 stopinj Celzija in okoli 10% vlažnosti. Vlažnost lahko povečujemo s polivanjem pregretih kamnov, kateri so položeni na peči. V vodo s katero polivamo kamne lahko damo aromatična olja in s tem tudi naredimo aromaterapijo.

 

Vroč zrak blagodejno deluje na sprostitev mišic in povzroča obilno potenje kar je odličen način pomlajevanja telesa in duha. Vročina tudi izboljša delo srca, pospešuje prekrvavljenost in preskrbo s kisikom v vseh mehkih tkivih, sklepih in hrbtenici, v času prehladnih bolezni varuje pred infekcijo, čisti kožo.

 

Poleg vseh naštetih učinkov savna tudi razveseljuje, preprečuje utrujenost in povečuje telesno zmogljivost.

 

Po savnanju je dober kratek tuš z mrzlo vodo ali uporaba ledu v ledeni sobi. Po kopeli je obvezen počitek in to minimalno 15 minut.

 

Finsko savno lahko uporabljajo zdravi ljudje, ki nimajo težav s srcem ali visokim krvnim tlakom.

KONTAKTNE INFORMACIJE

KJE NAS NAJDETE?