Turška savna

Znana je tudi pod imenom parna savna. Temperatura v turški savni ni tako visoka kot v finski, za želene učinke in dobro počutje je dovolj od 45 do 55 stopinj Celzija. Veliko višja pa je relativna vlažnost zraka, ki je med 40 in 65 odstotki.

Zaradi visoke vlažnosti in arom olj, ki se pogosto uporabljajo v parni kopeli, neverjetno pozitivno vpliva na dihala (inhaliranje). Toplota pospeši cirkulacijo v telesu, kar blagodejno vpliva na sprostitev napetosti v mišicah, para pomaga odpreti pore in s tem pripomore k naravnemu čiščenju kože, ki postane nežna in gladka.

Ta učinek lahko še povečamo s tem, da uporabimo morsko sol s katero natremo telo in s tem naredimo nežni piling kože. Sol po končanem savnanju speremo.

KONTAKTNE INFORMACIJE

KJE NAS NAJDETE?