TNZ BASIC

Za vse začetnike, ki se še nikoli niso srečali z osnovnimi koraki aerobike.Vadba primerna za vse starosti, izvaja se na stepu, s poudarkom na oblikovanju trebuha, nog in zadnjice.

 

Učinki TNZ vadbe:

  • oblikovanje postave (trupa, nog in zadnjice),
  • povečanje mišičnega tonusa,
  • izboljšanje telesne drže in s tem zunanjega videza postave,
  • zmanjšanje odvečnih maščobnih oblog,
  • izguba odvečne teže,
  • oblikovanje samopodobe in dvig samozavesti,
  • ozaveščanje o načinu oblikovanja telesa in zdravem načinu reduciranja telesne teže.

KONTAKTNE INFORMACIJE

KJE NAS NAJDETE?