Mega TNZ

Fenomen skupinske vadbe in pravi magnet za naše članice!

Nepogrešljiva vadba v fitnes centrih. TNZ je srednje intenzivna vadba, primerna za vse starosti. Obsega vaje na stepu z različno stopnjo intenzivnosti, s poudarkom na oblikovanju trebuha, nog in zadnjice. Vadba spodbuja porabo maščob, krepi aerobno vzdržljivost ter izboljšuje splošno fizično počutje.

 

Učinki TNZ vadbe:

  • oblikovanje postave (trupa, nog in zadnjice),
  • povečanje mišičnega tonusa,
  • izboljšanje telesne drže in s tem zunanjega videza postave,
  • zmanjšanje odvečnih maščobnih oblog,
  • izguba odvečne teže,
  • oblikovanje samopodobe in dvig samozavesti,
  • ozaveščanje o načinu oblikovanja telesa in zdravem načinu reduciranja telesne teže.

KONTAKTNE INFORMACIJE

KJE NAS NAJDETE?