MC Kranj
04 20 20 800 051 441 963 info@megacenter.si Facebook Savska cesta 34, 4000 Kranj
MC Škofja Loka
041 710 310 loka@megacenter.si Kidričeva cesta 75, 4220 Škofja Loka
Prošport
04 23 10 240 031 362 629 info@prosport.si Facebook Jernejeva ulica 12, 4000 Kranj
Fitnes King
030 267 965 info@fitnesking.si Facebook Cesta Staneta Žagarja 71, 4000 Kranj

Kranj: 051 441 963 | Prošport: 031 362 629 | Škofja Loka: 041 710 310 | Fitnes King030 267 965

Osebno trenerstvo izvajamo v centrih

h5

MC Kranj

1

pišite na mail: info@megacenter.si ali nas pokličete na tel.: 04 20 20 800 ali na gsm: 051 441 963

MC Prošport

2

pišite na mail: info@prosport.si ali nas pokličete na tel.: 04 23 10 240 ali na gsm: 031 362 629

MC Škofja Loka

3

pišite na mail: loka@megacenter.si ali nas pokličete na: 041 710 310

Fitnes King

4

pišite na mail: info@fitnesking.si ali nas pokličite na: 030 267 965

Osebni trenerji, ki so vam na voljo:

Luka Peklaj

Tel:: 041 286 368

Klemen Jakše

www.klemenjakse.com

Sergej Vrhovec

te.: 031 343 104

Gašper Hribar

te.: 041 786 402

Grega Kramar

te.: 051 637 565

Miha Pušavec

te.: 040 777 840

Rok Trošt

www.trost-team.si/kontakt/

Nudimo vam tudi možnost neobvezujočega informativnega posveta z vaditeljem o podrobnostih osebnega vadbenega programa.

Osebni pristop

V okviru programov vam ponujamo popolnoma osebni pristop na poti do zdravja, videza in telesnih zmogljivosti, ki vam bodo pomagale pri uspešnem soočanju z izzivi tako v poslovnem, kot v zasebnem življenju.
Preobrazba telesa

Ljudje z obsežnim, napornim in odgovornim delavnikom velikokrat zapostavljajo skrb za svoje telo in zdravje.

V formi za uspeh

Glavne ovire so čas, disciplina in znanje, velikokrat pa tudi zavedanje o dolgoročnih posledicah.

Po meri posameznika

V okviru programov vam pod strokovnim nadzorom ponujamo popolnoma osebni pristop na poti do zdravja, videza in telesnih zmogljivosti, ki vam bodo pomagale pri uspešnem soočanju z izzivi tako v poslovnem kot v zasebnem življenju.

Dejstva o telesni aktivnosti in primerni prehrani

  • pomaga pri zmanjševanju in obvladovanju stresa
  • dviguje raven energije
  • posredno dviguje delovno učinkovitost
  • dviguje samozavest
  • dviguje z zdravjem povezano kvaliteto življenja
  • nudi izzive in zadovoljstvo ob uspehu

Prednosti programa Osebno trenerstvo

  • prilagajanje izhodiščnemu stanju posameznika
  • upoštevanje potreb in želenih vadbenih ciljev
  • časovna učinkovitost vadbe in možnost prilagajanja terminov vadbe
  • vadba vključuje tako razvoj telesnih zmogljivosti kot tudi sprostitvene elemente

Koristi programa Osebno trenerstvo

  • moč in energija za uspešno obvladovanje psihofizičnih zahtev vsakodnevnega poslovnega in zasebnega življenja
  • naložba v zdravje in dobro počutje
  • celosten, najhitrejši in najbolj varen način na poti do zastavljenega cilja

Osebno trenerstvo obsega

  • oblikovanje in vodeno izvajanje vadbenega programa glede na izhodiščno stanje, želje, potrebe in cilje posameznika
  • oblikovanje dopolnilnega programa za samostojno delo
  • svetovanje in pomoč pri oblikovanju ustreznih prehranjevalnih navad