MC Kranj
04 20 20 800 051 441 963 info@megacenter.si Facebook Savska cesta 34, 4000 Kranj
MC Škofja Loka
041 710 310 loka@megacenter.si Kidričeva cesta 75, 4220 Škofja Loka
Prošport
04 23 10 240 031 362 629 info@prosport.si Facebook Jernejeva ulica 12, 4000 Kranj
Fitnes King
030 267 965 info@fitnesking.si Facebook Cesta Staneta Žagarja 71, 4000 Kranj

Kranj: 051 441 963 | Prošport: 031 362 629 | Škofja Loka: 041 710 310 | Fitnes King030 267 965

IZVAJAMO ŠE NASLEDNJE LESMILLS PROGRAME

Kaj je Les Mills TONE?

Je 45-minutni trening, ki bazira na celostnem pristopu. Sestavljen je iz ogravalnega dela, kardio dela, treninga moči in treninga funkcionalne moči trupa. V enem samem treningu tako lahko odkljukaš vse glavne tipe treninga, ki so ključnega pomena za tvoj napredek!

Trening “3 v 1”
Trening, ki ga najbolje opišemo s formulo “3 v 1” (cardio + moč + core), lahko prav vsak izvaja na sebi lasten način, saj ponuja številne variacije vaj. Variacijo, ponujeno s strani inštruktorja, vadeči izbere sam, skladno z njegovo trenutno fizično pripravljenostjo in zmogljivostjo.

Nešteto možnosti za napredek

Čar Les Mills TONE-a predstavljajo številne možnosti tako za inštruktorje, kot tudi za vadeče: Inštruktorji lahko izbirate med 4 različnimi formati, znotraj formatov pa imate možnost izbire pesmi in koreografij, ki najbolj ustrezajo vašim vadečim in ne nazadnje tudi vašemu načinu poučevanja.
Vadeči lahko znotraj posameznega formata, ki ga za vas in vaš napredek izbere inštruktor, izbirate med različno intenzivnimi alternativami, s čimer lahko prav vsak trening prilagodite svojemu trenutnemu počutju in fizičnim sposobnostim.
Nič nenavadnega torej ne bo, ko bo na Les Mills TONE treningu polovica dvorane delala eno vajo, polovica pa drugo! In ravno v tem je čar – omogočiti kvaliteten in celosten trening prav VSEM!

Komu je namenjen?

Definitivno tebi, ki to bereš! 🙂 In tudi tvojim prijateljem, prijateljicam, staršem. Ja, tudi tistim, ki se borijo s tem, kako začeti ali pa RES nimajo časa za trening. Les Mills TONE je idealnem prav za vse. Ne verjameš? Preizkusi!

LMI Tone