PILATES / YOGA

Vadba, ki je kombinacija pilatesa in yoge, je primerna za vse starostne skupine, saj je program prilagojen potrebam posameznika, čeprav ne gre za individualne ure. Na vadbi boste okrepili svojo telesno moč, predvsem mišice jedra, in izboljšali prekrvavitev, fleksibilnost ter ritem dihanja. Redno obiskovanje ima odlične pozitivne učinke na naše telo, saj izboljša tudi limfni sistem in iz telesa sprošča več odpadnih snovi. Ker krepimo mišice celotnega telesa, se s tem izboljša tudi naša telesna drža, poleg tega pa se okrepi imunski sistem.

KONTAKTNE INFORMACIJE

KJE NAS NAJDETE?