POWER TNZ

Vadba temelji na konceptu klasične aerobike na stepu in vsebuje nezahtevne koreografske elemente, predvsem pa je poudarek na vajah s katerimi še bolj izoblikujemo svojo postavo. Osredotočamo se na trebušne mišice, noge in zadnjico, ki jih treniramo v sklopu različnih vaj. Poleg stepa uporabljamo tudi manjše proste uteži, s čimer poskusimo doseči tisti pekoči občutek, predvsem v spodnjem delu. Poskoki, čez in na step, pa treningu dodajo še piko na i, saj z njimi dosežemo večjo zadihanost in posledično se kalorije kurijo še hitreje.

KONTAKTNE INFORMACIJE

KJE NAS NAJDETE?