Vadba je namenjena starejšim ljudem, ki želijo v starosti ohranjati vitalnost, gibljivost in dobro telesno kondicijo. Vadba je nizko intenzivna in je primerna za vsakogar.

Dopolnilo za tiste bolj zagnane pa so na voljo trenažerji in kardio naprave v samem fitnesu in tudi druge vadbe iz naših programov, kot so joga, pace, pilates, bodybalance… Vadba je pomembna tudi za premagovanje mnogih sodobnih bolezenskih stanj, kot so visok krvni tlak in ostale srčno žilne bolezni, povišan nivo holesterola. Ne pozabite! Vadba ohranja vitalno, čilo telo, bistrega duha in nenazadnje prijetno urico druženja in zabave.

Starost je modrost in vaše izkušnje so še kako pomembne! V našem centru za zlato starostno obdobje pripravljamo »Senior klub« različnih dejavnosti, ki bodo prilagojene vašim željam in prostemu času.