Živeti zdravo in živeti z glavo

Predavanja bodo posvečena aktualnim temam povezanim s športom, rekreacijo in zdravim življenjskim slogom. Predstavili bomo najrazličnejše prehranske diete, smernice in dileme, spregovorili o primernih vadbenih pristopih za doseganje specifičnih rezultatov, o bolj, manj in ne-primernih vajah ter smiselnosti njihove uporabe, o učinkovitih načinih sproščanja preobremenjenih mišic…Oziroma na kratko – predelali bomo vsa vprašanja in podrobnosti za katere običajno ni dovolj časa v okviru samih vadb.

Lokacija, tema in ostale podrobnosti bodo objavljene na naši spletni strani in socialnih omrežjih.