DINSTVENI PLESNO-ZABAVNI TRENING
Zasvajajoča substanca, sestoječa iz glasbe in gibanja. BODYJAM predstavlja edinstveni plesno zabavni trening – novo generacijo skupinske vadbe, ki prebuja posameznikove ritemske in plesne instinkte.
S poudarkom tako na zabavi, kot na dobrem treningu, predstavlja BODYJAM zasvajajočo fuzijo plesnih in aero gibov. ”Mešanica” združuje najsodobnejše ”zvoke” hip-hop-a, funk-a in latino glasbe, s skladbami s samega vrha svetovnih glasbenih uspešnic.
Z zagotovitvijo doživetja, ki ga današnji vadeči pričakuje z udeležbo na skupinski vadbi, BODYJAM postavlja nove mejnike koncepta ”treninga skozi zabavo”.
BODYJAM je primeren tako za moške, kot za ženske, mlade in stare, vrhunske športnike ter začetnike.Vsake tri mesece Les Mills izda novo BODYJAM vadbo, s svežo koreografijo in glasbo.
UČINKI BODYJAM-a
BODYJAM navduši vsakogar k doseganju fitnes ciljev skozi nabor plesnih stilov izhajajočih s celega sveta.
BODYJAM izboljša kardio-vaskularno pripravljenost.
BODYJAM izboljša zmožnost telesa kuriti maščobe in trošiti kalorije.
BODYJAM izboljšuje koordinacijo in spretnost.
BODYJAM je odličen program za izboljšanje kostne mase spodnjih okončin, s čimer deluje preventivno za osteoporozo.
BODYJAM stimulira izločanje hormonov, ki nas napravijo srečne, močne in energične.
BODYJAM je zabaven – pridružite se nam torej na najboljši plesni zabavi v mestu.
