IZVAJAMO ŠE NASLEDNJE LESMILLS PROGRAME

Kaj je Les Mills TONE?

Je 45-minutni trening, ki bazira na celostnem pristopu. Sestavljen je iz ogravalnega dela, kardio dela, treninga moči in treninga funkcionalne moči trupa. V enem samem treningu tako lahko odkljukaš vse glavne tipe treninga, ki so ključnega pomena za tvoj napredek!

Trening “3 v 1”
Trening, ki ga najbolje opišemo s formulo “3 v 1” (cardio + moč + core), lahko prav vsak izvaja na sebi lasten način, saj ponuja številne variacije vaj. Variacijo, ponujeno s strani inštruktorja, vadeči izbere sam, skladno z njegovo trenutno fizično pripravljenostjo in zmogljivostjo.

Nešteto možnosti za napredek

Čar Les Mills TONE-a predstavljajo številne možnosti tako za inštruktorje, kot tudi za vadeče: Inštruktorji lahko izbirate med 4 različnimi formati, znotraj formatov pa imate možnost izbire pesmi in koreografij, ki najbolj ustrezajo vašim vadečim in ne nazadnje tudi vašemu načinu poučevanja.
Vadeči lahko znotraj posameznega formata, ki ga za vas in vaš napredek izbere inštruktor, izbirate med različno intenzivnimi alternativami, s čimer lahko prav vsak trening prilagodite svojemu trenutnemu počutju in fizičnim sposobnostim.
Nič nenavadnega torej ne bo, ko bo na Les Mills TONE treningu polovica dvorane delala eno vajo, polovica pa drugo! In ravno v tem je čar – omogočiti kvaliteten in celosten trening prav VSEM!

Komu je namenjen?

Definitivno tebi, ki to bereš! ? In tudi tvojim prijateljem, prijateljicam, staršem. Ja, tudi tistim, ki se borijo s tem, kako začeti ali pa RES nimajo časa za trening. Les Mills TONE je idealnem prav za vse. Ne verjameš? Preizkusi!