Body Pump Heavy je naprednejša oblika vadbe z utežmi, namenjena vsem, ki želijo nadgraditi svojo moč, vzdržljivost in obliko telesa. Temelji na principu večjih obremenitev in kontroliranih, pravilno izvedenih gibov, ki aktivirajo vse glavne mišične skupine. Vadba vključuje počepe, mrtve dvige, potiske in druge funkcionalne vaje, s katerimi učinkovito krepite celotno telo.

Posebnost programa je poudarek na tehniki, progresivnem povečevanju teže ter manjšem številu ponovitev, kar omogoča hitrejši napredek v moči in mišični definiciji. Trening poteka ob energični glasbi in pod vodstvom izkušenega inštruktorja, ki skrbi za pravilno izvedbo in motivacijo. Body Pump Heavy je idealna izbira za vse, ki si želijo intenzivnejšega izziva in vidnih rezultatov.