Body_Attack
BODYATTACK predstavlja kardiovaskularni (srčno-žilni) intervalni trening, ki kombinira visoko intenzivne aerobne vaje, vaje za moč ter stabilizacijske vaje. Zaradi dinamične koreografije in razburljive glasbe, so ure BODYATTACK®-a izredno visoko motivacijske. Z izredno enostavnimi gibalnimi strukturami, lahko vsak posameznik doseže svoje fitnes cilje....
BodyPump Heavy
Body Pump Heavy je naprednejša oblika vadbe z utežmi, namenjena vsem, ki želijo nadgraditi svojo moč, vzdržljivost in obliko telesa....
Body_Balance
BODYBALANCE predstavlja revolucijo v telesno-duševnem treningu. BODYBALANCE, dinamična, ob glasbi vodena vadba, ki vas sprosti in ”prenovi”, kombinira najboljše telesno-duševne vzhodnjaške prvine, kot so Yoga in Tai Chi, ter vedno bolj popularne nove metode kot Pilates.Kontrolirano dihanje, koncentracija in pazljivo strukturirane serije razteznih vaj, gibi in položaji, vse to tvori holistični trening, ki vzpostavi ravnovesje in harmonijo telesa ter duha. BODYBALANCE je primeren tako za moške, kot za ženske, mlade in stare, vrhunske športnike ter začetnike....
Body Attack
BODYATTACK predstavlja kardiovaskularni (srčno-žilni) intervalni trening, ki kombinira visoko intenzivne aerobne vaje, vaje za moč ter stabilizacijske vaje. Zaradi dinamične koreografije in razburljive glasbe, so ure BODYATTACK®-a izredno visoko motivacijske. Z izredno enostavnimi gibalnimi strukturami, lahko vsak posameznik doseže svoje fitnes cilje....
Joga
Joga je namenjena uravnovešanju človeka na fizični, duhovni in energetski ravni. Je učinkovito sredstvo sproščanja stresa s katerim se spopadamo v vsakdanjem življenju. Skozi jogijske tehnike se telo sposti in um se vrne v prvotno stanje miru. Vinjasa joga umiri in osredotoči raztresen um ter je odličen varnostni ventil za sproščanje stresa....
Rezerviran termin (osteoporoza)
Vadba Mega Bike je kolesarski program, namenjen vsem ljubiteljem kolesarjenja in vsem tistim, ki bodo to še postali. V eni uri pokurite do 800 kalorij in zmanjšate količino odvečne maščobe....
Rezerviran termin (kolesarji)
Vadba Mega Bike je kolesarski program, namenjen vsem ljubiteljem kolesarjenja in vsem tistim, ki bodo to še postali. V eni uri pokurite do 800 kalorij in zmanjšate količino odvečne maščobe....
Tone Up
Funkcionalni trening, ki zajema vaje za moč celega telesa in kardio. Gre za optimalno kombinacijo funkcionalnih vaj z vajami za izboljšanje kardiovaskularnega sistema. Vsak trening je drugačen, zato vam nikoli ne bo dolgčas. Uporabljali bomo lastno tezo kot tudi razne pripomočke kot so uteži, trakovi, drsniki, …. pustite se presenetiti. Vadba je primerna za vse starostne skupine in različno telesno pripravljenost, saj bodo pri vseh vajah na voljo lažje opcije z manj obremenitvami na sklepe....
Joga
Joga je namenjena uravnovešanju človeka na fizični, duhovni in energetski ravni. Je učinkovito sredstvo sproščanja stresa s katerim se spopadamo v vsakdanjem življenju. Skozi jogijske tehnike se telo sposti in um se vrne v prvotno stanje miru. Vinjasa joga umiri in osredotoči raztresen um ter je odličen varnostni ventil za sproščanje stresa....
- 1
- 2